معنای شعر ز ورزش میاسای

تن زنده والا به ورزندگی است                            که ورزندگی مایه ی زندگی است

وجود یک انسان با ورزش و نیرومندی ارزش پیدا می کند زیرا ورزش باعث شادابی و سرزندگی می شود

به سختی دهد مرد آزاده تن                 که پایان تن پروری بندگی است

انسان آزاده و دلاور باید سختی ها را بپذیرد و از آنها نترسد زیرا عاقبت تنبلی اسارت و زیر دست بودن است

کسی کو توانا شد و تندرست                    خرد را به مغزش فروزندگی است

کسی که جسم سالم و نیرومند داشته باشد عقل و خردش هم فعالتر است ( عقل سالم در بدن سالم است )

ز ورزش میاسای و کوشنده باش               که بنیاد گیتی به کوشندگی است

از ورزش کردن غافل نشو و همواره تلاش و کوشش کن زیرا اساس جهان بر پایه ی فعالیت و تلاش است

نیاکانت را ورزش آن مایه داد                 که شهنامه ز ایشان به تابندگی است

ورزش اجداد و نیاکان تو را آنقدر نیرومند و توانا کرده که که از وجود آنها شاهنامه ارزش و اعتبار پیدا کرده است

تو نیز از نیاکان بیاموز کار                     اگر در سرت شور سرزندگی است

تو هم از اجداد خود ورزش را یاد بگیر   اگر که می خواهی شاداب و سرزنده باشی